基本信息：
书籍名称 : 坚持，一种可以养成的习惯
作者 : （日）古川武士 后浪
ISBN : 9787550272279
出版社 : 北京联合出版公司
出版日期 : 2016年05月
语言 : 中文
纸书页数 : 184页
文件大小 : 3209 KB
电子书格式 : epub|azw3|mobi|pdf
编辑推荐：
想减肥、想攒钱、想戒烟？想培养好习惯，却总是半途而废？了解自己无法坚持的原因，才能开始改变！这不是一本教你培养“好习惯”的书，它聚焦于更本质、更核心的问题：你为什么总是半途而废，培养习惯是否有正确的方法？本书作者古川武士从研究人的“行动科学”入手，总结了培养习惯的三大阶段：“反抗期” “不稳定期” “倦怠期”。针对每一阶段可能遇到的困难及人们的心理反应，用具体的案例清晰地向读者介绍了培养习惯的科学方法。想要坚持行动，靠的不是意志力，是正确的方法！告别你的“三分钟热度”，从阅读这本书开始吧！
图书简介：
每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向，这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去，你需要的不是意志力，而是养成习惯的诀窍和方法！本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法，教导读者如何掌握坚持下去的诀窍，科学克服惰性，将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。
下载信息：
为防止链接被和谐，下载地址已被隐藏，输入“暗号”即可查看！【验证码不定期更换】
请关注本站微信公众号，回复“暗号”，获取验证码。在微信里搜索“九零电子书”或者“ebooksMarket”或者微信扫描右侧二维码都可以关注本站微信公众号。人工协助下载：
步骤1：加小编微信 5767223
步骤2：复制 当前网址 http://www.seozaixian.cn/jingguanlizhi/439.html 给小编
步骤3：打赏小编 ¥5.99元，然后小编会第一时间发放资源
版权声明：本文内容由互联网用户提供，该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现侵权/违规， 联系QQ/微信：5767223，本站将立刻清除。
